تمرینات مقاومتی برای بیماران دیابتی مفید است

پزشکان در یک مطالعه جدید به بررسی نقش تمرینات قدرتی در کمک به افراد مبتلا به دیابت پرداختند.

به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان برزیلی تحقیقاتی روی موش‌های آزمایشگاهی انجام داده و دریافتند که تمرینات مقاومتی می‌تواند چربی کبدی را کاهش داده و سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت بهبود دهد.

انسولین هورمونی است که لوزالمعده (پانکراس) به منظور کنترل سطح قند خون تولید می‌کند. زمانیکه بدن انسولین کافی تولید نکرده یا نتواند از آن استفاده کند بیماری دیابت ظاهر می‌شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در برآوردی اعلام کرده‌است که در سال ۲۰۱۶ میلادی دیابت عامل فوت ۱.۶ میلیون نفر بوده و سطح بالای قند خون در سال ۲۰۱۲ در مرگ ۲.۲ میلیون نفر نقش داشته‌ است. در بسیاری از موارد افراد با داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش کردن می‌توانند از خطر ابتلا به دیابت مصون بمانند.

در این بررسی محققان برزیلی به بررسی تأثیر تمرینات قدرتی بر کبد موش‌ها پرداختند. آنها دریافتند تمرینات مقاومتی می‌تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به چاقی و دیابت بهبود داده و چربی کبد را کاهش دهد.

کبد نقش کلیدی در کنترل قند خون و ابتلا به بیماری دیابت بازی می‌کند. زمانیکه بدن چربی زیادی تولید کند این چربی مازاد در کبد انباشته شده که به التهاب و نارسایی کبدی منجر می‌شود. افراد مبتلا به اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری کبدی هستند.

در این بررسی متخصصان برزیلی موش‌های آزمایشگاهی را به سه گروه تقسیم کردند: گروه نخست رژیم غذایی استاندارد داشته و فعالیت جسمی کافی نداشتند. گروه دوم رژیم غذایی حاوی چربی بالا را برای مدت ۱۴ هفته دنبال کرده و تحرک لازم را نداشتند و گروه سوم رژیم غذایی مشابه با گروه دوم را دنبال کرده اما به مدت دو هفته تمرینات مقاومتی انجام دادند. این تمرینات مقاومتی شامل بالا رفتن از پله برای ۲۰ بار در روز بوده‌ است.

محققان در پایان مطالعه مشاهده کردند اگرچه موش‌هایی که ورزش کردند به چاقی مبتلا بودند اما سطح قند خون آن‌ها به طور چشمگیری بهبود پیدا کرده در حالیکه موش‌های چاقی که فعالیت بدنی نداشتند به دیابت دچار شدند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان همچنین تاثیرات تمرینات مقاومتی بر بافت کبد را بررسی کرده و دریافتند ورزش کردن چربی کبدی را به میزان ۲۵ تا ۳۰ درصد کاهش داده و از تعداد پروتئین‌های التهاب‌زا می‌کاهد.

حیوانات هم تله‌پاتی دارند!

مطالعه جدید پژوهشگران دانشکده مهندسی زیستی "دانشگاه کالیفرنیا، برکلی"(University of California, Berkeley) نشان می‌دهد حیوانات نیز همانند انسان‌ها با یکدیگر ارتباط ذهنی دارند.

به گزارش ایسنا، پژوهشگران اخیراً با مطالعه بر روی خفاش میوه خوار مصری و موش‌ها دریافته‌اند حیوانات نیز همانند انسان‌ها با یگدیگر ارتباط ذهنی دارند.

طی این مطالعه پژوهشگران از روش تصویربرداری "اف‌.ام‌.آر.آی" یا "تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی" و نوار مغزی دریافتند نورون‌های مغز حیوانات نیز همانند انسان‌ها هنگام تعامل اجتماعی با یکدیگر هماهنگ می‌شوند.

نخستین مطالعات مربوط به خفاش‌های میوه خوار مصری توسط "مایکل یارسف"(Michael Yartsev) از دانشکده مهندسی زیستی "دانشگاه کالیفرنیا، برکلی" رهبری شد.

خفاش میوه خوار مصری(Rousettus aegyptiacus) نام یک گونه از تیره خفاش میوه‌خوار است. این گونه در بخش‌هایی از آفریقا به جز صحرای بزرگ آفریقا، خاورمیانه تا پاکستان و شمال هند یافت می‌شود.

طی این مطالعه گروهی از محققان روزانه به مدت ۱۰۰ دقیقه فعالیت‌های روزمره خفاش‌ها از جمله خوردن، تیمار کردن و جفت گیری را مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان به منظور نظارت بر فعالیت عصبی خفاش‌ها از تجهیزات خاصی به نام "الکترفیزیولوژی بی سیم"(wireless electrophysiology) استفاده کردند.

پس از مدتی پژوهشگران مشاهده کردند هنگامیکه خفاش‌ها در حال انجام یک فعالیت یکسان هستند، با یکدیگر ارتباط عصبی دارند. پژوهشگران فرض کردند که آنها نیز همانند انسان‌ها با یکدیگر ارتباط مغزی دارند.

در بخش دوم این مطالعه، پژوهشگران مطالعه‌ای بر روی موش‌ها نیز انجام دادند. طی این آزمایش آنها فعالیت‌های مغز موش‌ها را مورد بررسی قرار دادند و از دستگاه دیگری استفاده کردند که آنها را قادر ساخت تا صدها فعالیت عصبی موش‌ها را بررسی کنند. آنها سپس تصمیم گرفتند دستگاهی به نام "میکرواندوسکوپ مینیاتوری"(miniaturized microendoscope) را بر روی بدن موش‌ها قرار دهند. پس از قرار دادن این دستگاه پژوهشگران متوجه شدند موش‌ها نیز همانند خفاش‌ها دارای یک ارتباط عصبی هستند. آنها دریافتند ارتباط اجتماعی بین موش‌ها بسیار شبیه به انسان است.

دادستان کل کشور: هر کسی نمی‌تواند بگوید هر جور دلم می‌خواهد می‌پوشم

دادستان کل کشور گفت: اینجا یک جامعه اسلامی است و هزاران شهید داده شده است تا این نظام برپا و باقی بماند پس هر کسی نمی‌تواند بگوید که من هر جور دلم می‌خواهد می‌پوشم بلکه باید در جامعه ضوابط آن رعایت شود.

به گزارش ایسنا، حجت‌الاسلام والمسلمین محمدجعفر منتظری در آئین تودیع و معارفه دادستان مرکز استان همدان، اظهار کرد: جلسه امروز برای قدردانی از یک مدیر خدمتگزار که در سنگر دادستانی به مدت هشت سال ادای وظیفه کرده و معرفی خدمتگزاری دیگری در این سنگر است. از باب جایگاه‌ها باید دانست که این سنگرها دست به دست می‌شود و خوشا به حال آن مدیری که مدتی در یک سنگر مدیریت می‌کند و وقتی از آن سمت می‌رود با خوش نامی از او یاد شود و آقای حمزه از دادستان‌های خوب ما بوده است.

وی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای هفتم تیر و شهید چمران گفت: حادثه هفتم تیر یک حادثه فراموش نشدنی برای ملت ایران است، همانطور که حادثه عاشورا برای اسلام بسیار هزینه بود. شخصیتی همچون امام حسین (ع) با آن همه جایگاه و کرامت به شهادت رسید تا اسلام باقی بماند. شهادت شهید بهشتی هزینه‌ای بود که برای بقای انقلاب صورت گرفت و باید پاسدار خون این شهدا باشیم. ما به انقلاب اسلامی بسیار بدهکار هستیم و هر چه تلاش و خدمت به مردم کنیم نمی‌توانیم دین خود را به اسلام و انقلاب ادا کنیم.

منتظری بیان کرد: ما در دستگاه قضائی وظیفه داریم به اجرای عدالت بپردازیم و عدالت را در جامعه پیاده کنیم بنابراین امر قضا از لحاظ اهمیت به گونه‌ای است که خداوند متعال این جایگاه را برای انبیا قرار داده است البته همه مدیران در نظام ما مسئولیت مهم دارند اما مسئولان قضائی مسئولیت‌شان مضاعف است چرا که باید مجری عدالت باشند.

دادستان کل کشور با تأکید بر مبارزه با فساد در دستگاه قضائی گفت: قوه قضائیه در دوره جدید مصمم است که نسبت به مبارزه با فسادهای اندکی که در قوه قضائیه متصور است، برخورد قاطع داشته باشد و در این راستا با هیچ کسی تعارف نخواهد داشت.

وی ادامه داد: همچنین دستگاه قضائی مصمم است که مقتدرانه با فساد و مفسد بیرون از قوه قضائیه هم برخورد کند. بنابراین چند روز گذشته، یک مدیر وزارت نفت که در یک حرکت خائنانه مقدار زیادی ارز را با تبانی یک صراف قصد داشت به خارج منتقل کند، شناسایی و با همکاری دستگاه اطلاعاتی در هنگام خروج بازداشت کرد.

منتظری با تأکید بر اینکه باید جلوی این فسادها در خود دستگاه‌های اجرایی گرفته شود، اظهار کرد: بنابراین انتظار ما از دستگاه‌های اجرایی این است که خودشان رصد کنند و جلوی بروز فساد را در ابتدا در زیرمجموعه‌های خود بگیرند و در این زمینه حراست‌های هر دستگاهی باید مراقبت بیشتری نسبت به کارکنان مجموعه خود داشته باشند.

وی افزود: در دولت و دستگاه‌های اجرایی واقعاً مدیران زحمت‌کش و صدیقی هستند که شبانه روز در حال خدمت به مردم هستند اما در بین آن‌ها کسانی هم هستند که با تبانی قصد دارند فضا و نظام را آلوده جلوه دهند که طبیعتاً قوه قضائیه با آن‌ها برخورد قاطعانه خواهد داشت.

دادستان کل کشور به منشأ برخی از این فسادها اشاره کرد و گفت: منشأ برخی از این فسادها نفسیات است و کسانی که ایمان ضعیف دارند ممکن است با پول و یا امکانات مادی متزلزل و دچار سستی شوند و باید مراقبت کرد که دچار وسوسه شیطانی نشویم اما منشأ دیگری از بروز این فسادها در بحث نفوذ است.

وی اضافه کرد: البته اخیراً خبر سربسته‌ای درباره شناسایی و متلاشی کردن یک شبکه جاسوسی سی‌آی‌ای منتشر شد که جزئیات آن بعداً منتشر می‌شود و نمی‌دانید که با این اقدام سربازان گمنام چه ولوله‌ای به سازمان سی‌آی‌ای افتاده و آن‌ها را به وحشت انداخته است، در این حرکت اطلاعاتی بسیاری از جاسوسان دشمن شناسایی شدند و اطلاعات بسیار خوبی از آن‌ها به دست آمد که یک ضربه بسیار سنگین به بدنه اطلاعاتی دشمن پرمدعی بود بنابراین باید از برادران عزیز اطلاعاتی تشکر و قدردانی ویژه داشت.

منتظری عنوان کرد: همه مردم باید بدانند امروز بحث بی‌حجابی که کشف حجاب رخ می‌دهد که یک مسأله عادی نیست که مثلاً یک خانم بگوید نمی‌خواهم حجاب داشته باشم چرا وقتی چنین اتفاقی رخ می‌دهد ما به آن‌ها می‌گوئیم که هر انسانی دو نوع زندگی دارد، یکی زندگی شخصی و دیگری زندگی اجتماعی است. طبیعتاً در زندگی شخصی افراد، هیچ کسی حق ورود به حریم اشخاص را ندارد اما زندگی اجتماعی فرق دارد و افراد نمی‌توانند در رابطه با زندگی اجتماعی خود بگویند هر چه دلم بخواهد می‌پوشم، می‌گویم و می‌نوشم.

هر کسی نمی‌تواند بگوید هر جور دلم می‌خواهد می‌پوشم

وی ادامه داد: اینجا یک جامعه اسلامی است و هزاران شهید داده شده است تا این نظام برپا و باقی بماند پس هر کسی نمی‌تواند بگوید که من هر جور دلم می‌خواهد می‌پوشم بلکه باید در جامعه ضوابط آن رعایت شود. بله هر کسی در زندگی شخصی آزاد است اما در زندگی اجتماعی باید به قوانین و مقررات پایبند بماند. این گونه نیست که پشت فرمان ماشین است که بگوید که حریم خصوصی خودم است، خیر پشت فرمان حریم خصوصی نیست. ما پشت فرمان و داخل اتومبیل را حریم خصوصی نمی‌دانیم و نیروی انتظامی هم موظف است در برخورد با جرم در فضای عمومی برخورد کند بنابراین رعایت ضوابط اجتماعی برای همه حتی در ماشین هم لازم است.

دادستان کل کشور خاطرنشان کرد: توصیه ما به افراد این است که آن‌هایی که به مبانی دینی اعتقادی ندارند اگرچه در زندگی شخصی‌شان مجاز به هر کاری هستند اما در زندگی اجتماعی باید قوانین را رعایت کنند و اگر رعایت نکنند مرتکب جرم شده‌اند.

وی افزود: در عین حال ما تأکید کرده‌ایم که نمی‌خواهیم با این افراد برخورد خشن شود و گفته‌ایم که با ارشاد و تذکر و پیامک با آن‌ها مدارا شود اما اگر کسی جسارت را به بیش از حد رساند باید با آن برخورد کرد. مثلاً خانمی که با آن وضعیت نامناسب در خیابان‌های یکی از شهرهای یکی از استان‌ها شروع به ناهنجاری و رقص کرده و بعداً می‌آید و می‌گوید که مشروب خورده بودم. بنابراین اگر قرار باشد هر کس از این فسادها انجام دهد، جامعه اداره نمی‌شود.

منتظری بیان کرد: در این زمینه دستگاه قضائی با همکاری نیروی انتظامی و ضابطان تصمیم دارد با این گونه فسادها چه در خیابان و چه در سواحل دریا و چه در مجامع عمومی برخورد قاطع کند و باید تأکید مجدد کنم که قوه قضائیه و نیروی انتظامی در برخورد با بی‌حجابی و کشف حجاب کوتاه نخواهد آمد.

دادستان کل کشور در بخش دیگری از سخنانش به موضوع وظایف اساسی دادستان‌ها اشاره کرد و گفت: دادستان‌ها سه وظیفه اساسی دارند که باید به آن‌ها رسیدگی کنند؛ یکی رسیدگی به تظلم‌خواهی و مراجعات شهروندان است که باید ضمن رسیدگی به تظلم وارده با ارباب رجوع‌ها هم برخورد مناسب صورت گیرد و با حوصله و صبر به آن‌ها پاسخ دهند.

وی ادامه داد: وظیفه دیگر دادستان درباره حقوق مردم است، یعنی مواردی است که در آن شاکی خصوصی وجود ندارد و حقوق عموم مردم مطرح است. خوشبختانه دو سال است که این موضوع جدی گرفته شده و اقدامات خوبی انجام شده است و در همین جا از دادستان جدید همدان می‌خواهم که بحث حقوق عامه به صورت جدی دنبال کنند. یعنی با دستگاه‌های ذیربط جلسه گذاشته شود و بر رعایت حقوق عامه تأکید شود تا خدای ناکرده حقی از حقوق عامه ضایع نشود. معتقدیم که نباید در برخورد با تضییع حقوق عامه کوتاهی کرد.

منتظری تصریح کرد: نظارت بر دادسراها وظیفه دیگر دادستان‌ها هست که باید نسبت به آن وظیفه‌مند باشند؛ یعنی دادستان‌ها باید دائماً به دادسراها سرکشی کنند و شرایط را رصد کنند تا اقدامات دادسراها به نحو مناسبی انجام شود.

در پایان این مراسم از «کامران حمزه» دادستان سابق مرکز استان همدان تقدیر به عمل آمد و «حسن خانجانی» به عنوان دادستان جدید این استان معرفی شد.

اولتیماتوم مجلس به وزیر صنعت درباره تامین کالاهای اساسی

یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس از اولتیماتوم مجلس شورای اسلامی به وزیر صنعت، معدن و تجارت برای تامین کالاهای اساسی خبر داد.

سیده فاطمه حسینی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به جلسه غیرعلنی هفته گذشته مجلس با رضا رحمانی وزیر صنعت، معدن و تجارت و گزارش وزیر، گفت: این گزارش برای نمایندگان مجلس قانع کننده نبود و نتوانست از اتخاذ رویکرد مناسب توسط این وزارتخانه در زمینه نحوه تامین کالاهای اساسی خبر دهد.

نماینده تهران در مجلس همچنین با بیان اینکه «علی لاریجانی رئیس مجلس در این جلسه از وزارت صنعت، معدن و تجارت خواست که ظرف یک ماه گزارش خود درباره شیوه ساماندهی کالاهای اساسی را به کمیسیون صنایع مجلس ارائه دهد»، تاکید کرد: امروز به دلیل شکاف تورمی شدیدی که در جامعه وجود دارد، اقشار آسیب پذیر و دهک‌های پائین درآمدی به شدت در مضیقه و تنگنا قرار دارند و ضرورت دارد دولت هرچه زودتر تصمیمی عاجل و درست در زمینه تامین کالاهای اساسی مردم اتخاذ و آن را اجرایی کند.

نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی با اشاره به تصمیم دولت برای اختصاص ۱۴ میلیارد دلار یارانه برای تامین کالاهای اساسی، تاکید کرد: ضرورت دارد دولت هرچه زودتر نحوه تخصیص یافتن این رقم قابل توجه را تعیین و تبیین کند و به نظر می‌رسد از میان همه سناریوها، پرداخت بخشی از این رقم به شکل یارانه به اقشار آسیب پذیر و دهک‌های پائین جمعیتی تصمیمی به مراتب بهتر از اعطای یارانه به واردکنندگان کالاهای اساسی است.

حسینی با بیان اینکه «مجلس به وزیر صنعت درباره تامین کالاهای اساسی اولتیماتوم داده»، همچنین یادآوری کرد که سیاست فعلی دولت در این زمینه، نتیجه‌ای جز کاهش عدالت اجتماعی نداشته است.

اعلام لیست داروهای ممنوعه حجاج

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر به زائران حج امسال توصیه کرد که پیش از عزیمت به سرزمین وحی به پیاده روی و کسب آمادگی جسمی برای طول سفر بپردازند.

دکتر محمدتقی حلی ساز گفت: فعالیت‌های کادر درمانی و پزشکی مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر کشورمان قبل از حضور کاروان‌های زائران در شهرهای مدینه منوره و مکه مکرمه آغاز خواهد شد تا همه امکانات برای حضور زائران ایرانی مهیا باشد.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر در خصوص داروهای تخصصی بیماران توضیح داد: زائران بیمار برای بردن داروهای تخصصی خود با توجه به شرایط ذکر شده از جمله همراه داشتن نسخه پزشکی منعی ندارند. زائران باید پیش از به همراه بردن داروهای تخصصی با پزشک مربوطه مشورت و نسخه پزشکی با فرمت عربی را دریافت کنند.

وی افزود: لیست داروهای ممنوعه نیز اعلام شده است که شامل آمپول پتیدین ۵۰ و ۱۰۰ میلی گرم، آمپول مرفین ۱۰ میلی گرم، قرص متادون ۵ و ۲۰ میلی گرم، شربت متادون، قرص هیدرومرفین ۲ میلی گرم، قرص متیل فنیدات هیدروکلراید، قرص ترامادول ۵۰ و ۱۰۰ میلی گرم، آمپول ترامادول ۵۰ میلی گرم، شربت اکسپکتورانت کدئین، قرص استامینوفن کدئین، آمپول دیازپام ۱۰ میلی گرم، قرص دیازپام ۲ ،۵ و ۱۰ میلی گرم، آمپول بوپرنورفین و قرص بوپرنورفین می‌شود.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر با اشاره به الزامی بودن انجام واکسن مننژیت گفت: بسیاری زائران با مراجعه به دفاتر جمعیت هلال احمر، واکسیناسیون را انجام داده‌اند و افرادی که هنوز مبادرت به این مهم نکرده‌اند باید در فرصت باقیمانده به محل‌های تزریق واکسن مننژیت مراجعه کنند.

حلی ساز در ادامه به بیان برخی توصیه‌های پزشکی و درمانی پرداخت و اظهارکرد: بهداشت فردی یکی از مهمترین راهکارها برای سالم ماندن در ایام حج است بنابراین زائران از هم اکنون به توصیه‌ها و نکات بهداشتی توجه جدی داشته باشند.

وی افزود: با توجه به گرمای هوا همچنین فعالیت‌های بدنی زائران به‌ویژه پیاده روی و انجام اعمال در ایام تشریق، زائران باید با آمادگی کامل جسمی و توجه به نکات بهداشتی به سرزمین وحی عزیمت کنند.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر اظهار کرد: زائران برای کسب آمادگی جسمانی و حفظ استطاعت جسمی به‌صورت روزانه به پیاده‌روی بپردازند. پیاده روی یکی از راهکارهایی است که موجب حفظ آمادگی جسمانی خواهد شد و در این زمینه باید به نکات بهداشتی و درمانی توجه ویژه‌ای شود.

به گفته حلی ساز، زائران باید به غیر از آمادگی برای کسب قوای جسمانی نسبت به تهیه کفش و ملزومات مناسب برای این سفر مبادرت کنند.