«بلوبری» بخورید تا به دکتر احتیاج پیدا نکنید

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن یک فنجان زغال‌اخته آبی در طول روز منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن یک فنجان بلوبری یا همان زغال‌اخته آبی در طول روز منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

دانشمندان دانشگاه انگلستان شرقی با تحت نظر گرفتن 138 بزرگسال نتایج مصرف روزانه یک فنجان بلوبری مورد آزمایش قرار دادند و در نهایت دریافتند، تاثیر مثبت این میوه بر سیستم قلبی عروقی از ماده آنتوسیانین موجود در آن ناشی می‌شود.

محققان تأکید می‌کنند، ترکیبات گیاهی موجود در بلوبری که عامل بنفش بودن رنگ این خوراکی به حساب می‌آیند به طور چشمگیری سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌دهند.

براساس آمارهای موجود، حدود یک سوم بزرگسالانی که در کشورهای غربی زندگی می کنند، دارای سندروم متابولیک هستند.

سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از شرایط گفته می‌شود که عبارت هستند از: فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشته اضافی در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون؛ بنابه گفته محققان سندروم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و HDL (چربی خوب) پایین است که با هم رخ می‌دهند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می‌دهند.

باند سارقان احشام در چرام دستگیر شدند

فرمانده انتظامی کهگیلویه و بویراحمد گفت: ۲ سارق مسلح سابقه دار احشام با اعتراف به ۲۰ فقره سرقت دستگیر شدند.

سردار مهدی انصاری روز جمعه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: در پی دریافت خبری مبنی بر وقوع چند فقره سرقت در شهرستان چرام موضوع به صورت ویژه در دستور کار مأموران پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت.

وی افزود: مأموران پلیس اگاهی با انجام اقدامات پلیسی و تحقیقات گسترده سارقان را در یکی از استان‌های همجوار شناسایی و با هماهنگی قضائی دستگیر کردند.

انصاری تصریح کرد: متهمان دستگیر شده در بازجویی‌های پلیسی جرم خود را قبول داشته و به ۲۰ فقره سرقت احشام اعتراف کردند.

وی عنوان کرد: ۲ متهم پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی تحویل و روانه زندان شدند.

فرمانده انتظامی کهگیلویه و بویراحمد از شهروندان خواست که ضمن توجه به هشدارهای انتظامی در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک موضوع را با تلفن ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.

شهرستان چرام با جمعیتی افزون بر ۴۵ هزار نفر در ۱۶۰ کیلومتری یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد قرار دارد.

احتمال بارش پراکنده در تهران و ۸ استان دیگر

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع هواشناسی از احتمال رگبار پراکنده باران، رعد و برق و وزش باد شدید در نوار شمالی کشور، تهران و هشت استان دیگر خبر داد.

به گزارش ایسنا، احد وظیفه در گفت‌وگویی اعلام کرد: طی سه روز آینده در ساعات بعد از ظهر و اوایل شب، در برخی نقاط استان‌های واقع در نوار شمالی، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، غرب اصفهان، شرق لرستان، استان مرکزی، همدان، تهران، البرز و همچنین در شمال استان فارس افزایش ابر، رگبار پراکنده باران، گاهی رعد و برق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود.

وی ادامه داد: طی روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه (۲۱ و ۲۲ خرداد) بارش پراکنده در شمال غرب، ارتفاعات البرز و سواحل دریای خزر ادامه خواهد داشت.

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی تاکید کرد: طی سه روز آینده در شمال سیستان و بلوچستان به ویژه منطقه زابل وزش باد شدید، گاهی همراه با گرد و خاک پیش‌بینی می‌شود.

وظیفه با اشاره به اینکه امشب در تهران هوا گاهی ابری همراه با وزش باد شدید و با احتمال بارش پراکنده است، گفت: فردا هوای تهران کمی ابری، در بعدازظهر افزایش ابر و گاهی بارش باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. دمای تهران فردا در گرم‌ترین حالت ۳۶ درجه سانتیگراد و خنک‌ترین نقطه ۲۵ درجه سانتیگراد خواهد بود.

وی در خاتمه خاطرنشان کرد: پس‌فردا (دوشنبه ۲۰ خرداد) آسمان تهران ابری، در بعد از ظهر نیمه‌ابری، گاهی رگبار باران و همراه با وزش باد خواهد بود. پیش‌بینی می‌شود که بالاترین و پایین‌ترین دمای تهران در این روز ۳۴ و ۲۵ درجه سانتیگراد باشد.

قطع آب در انتظار پرمصرف‌ها؟

تاریخ آبی کشور همواره از بحران سخن گفته است و تقریباً هر ساله با نزدیک شدن به فصل تابستان، این بحران جدی‌تر می‌شود و رنگ دیگری به خود می‌گیرد. به همین دلیل مسئولان را بر آن می‌دارد اقداماتی برای هرچه کم‌رنگ‌تر کردن این بحران بکار گیرند؛ این اقدامات دامنه گسترده‌ای دارد و حتی گاهی به مرز قطع آب پرمصرف‌ها نیز نزدیک می‌شود.

به گزارش ایسنا، چالش کم‌آبی همواره دست و پای ایران را بسته است؛ چالشی که وزن آن امسال با بارش‌های ابتدای سال کمتر شده اما به گفته مسئولان و کارشناسان، نمی‌توان برای ایران آینده‌ای بی‌دغدغه آب متصور شد.

در این راستا اقدامات مختلفی برای مقابله با کم‌آبی به کار گرفته شده است که یک بعد آن همواره مصرف‌کنندگان و میزان مصرف بوده است. سال‌هاست مدیریت مصرف آب از سوی مسئولان مورد تاکید قرار گرفته و برای فرهنگ‌سازی در این حوزه نیز اقداماتی انجام شده است که اینکه این اقدامات چقدر مؤثر بوده، در این مقال نمی‌گنجد.

آمارهایی که در سال گذشته منتشر شد از کاهش ۵۰ درصدی بارندگی‌ها در کشور حکایت داشت. این در حالی است که سال آبی ۹۷ و ۹۸ از حیث بارش‌ها نسبت به متوسط بلندمدت یعنی مدت ۵۰ ساله، ۴۳ درصد افزایش بارش داشته است.

کارشناسان بر این باورند که علی‌رغم این آمار، خشکسالی ایران سال‌هاست نهادینه شده و همچنان باید در مصرف آب صرفه‌جویی کرد.

زمزمه‌های قطع آب پرمصرف‌ها

بحران آب تا پیش از بارندگی‌های اخیر تا حدی جدی شده بود که حتی زمزمه‌هایی مبنی بر قطع آب مشترکان پرمصرف نیز شنیده شد. در این راستا اوایل سال گذشته بود که مدیر دفتر مدیریت مصرف و نظارت بر کاهش هدر رفت آب شرکت آب و فاضلاب کشور گفته بود که امسال بر اساس شرایط فعلی الگوهای مصرف را تغییر داده‌ایم و برای برخورد با مشترکان پرمصرف تصمیمات جدی اخذ شده است که پس از تصویب کارگروه سازگاری با کم‌آبی این تصمیمات اجرایی خواهد شد. در تمام استان‌های دارای تنش آبی مشترکان پرمصرف شناسایی شده‌اند و به تمام این مشترکان اخطارهای لازم داده شده است که اگر رعایت نکنند قطعاً مشکلاتی برای آنها به وجود خواهد آمد.

همچنین قائم مقام شرکت آب و فاضلاب استان تهران در همان سال اعلام کرد که با قوه قضائیه به منظور برخورد با مشترکان پر مصرف و انشعابات غیر مجاز مذاکراتی را داشته‌ایم که پس بررسی میزان بارش‌ها و میزان مصرف پس از اخذ مجوزهای لازم نسبت به مقابله اقدام خواهیم کرد.

هشدار به جای قطع آب

با این حال به نظر نمی‌رسد امسال دولت برنامه‌ای برای قطع آب پرمصرف‌ها داشته باشد. علی سیدزاده - مدیرکل دفتر مدیریت و کاهش آب بدون درآمد شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور - در این باره به ایسنا گفت: قطع آب را هیچ‌گاه در دستور کار قرار نداریم. سیاست همواره این بوده است که به صورت هشدار یا اخطار به مشترک اعلام شود که پرمصرف است و باید مصرف خود را کاهش دهد. در غیر این صورت جریمه خواهند شد.

وی تاکید کرد: کم‌تر اتفاق افتاده است که آب مشترکی قطع شود.

نحوه محاسبه الگوی مصرف آب

بر اساس این گزارش، محاسبه الگوی مصرف مبانی مختلفی دارد که بعد خانوار و این‌که در هر خانواده‌ای به صورت میانگین چند نفر زندگی می‌کنند مهم‌ترین آن است. میانگین بعد خانوار نیز توسط آخرین سرشماری که توسط مرکز ملی آمار در سال ۱۳۹۵ منتشر شده است، در بخش شهری در کشور ۳.۳ دهم نفر است؛ یعنی هر خانواده به صورت میانگین ۳.۳ نفر دارد.

بعد دیگر میزان سرانه‌ای از مصرف آبی است که تعیین شد. این میزان برای هر نفر که بر اساس نشریه ۱۱۸-۳ سازمان برنامه و بودجه پیشنهاد داده شده است که چه سرانه‌هایی برای مصرف آب در نظر گرفته شود؛ موضوعی که در کارگروه سازگاری با کم آبی مطرح شد، سرانه ۱۵۰ لیتر به ازای هر نفر در شبانه روز ملاک قرار گرفت که اگر این سرانه در بعد خانوار ضرب و تبدیل به مترمکعب شود میانگین کشوری آن ۱۵ مترمکعب در ماه است.

بنابراین اگر یک خانواده با ۳.۳ نفر در ماه ۱۵ مترمکعب مصرف کند، الگوی مصرف را رعایت کرده است. البته این ارقام میانگین هستند و ممکن است بعد خانوار در استان‌های مختلف، متفاوت باشد. اما سرانه برای هر ایرانی ۱۵۰ لیتر به ازای هر نفر در شبانه‌روز در نظر گرفته شده است.

قیمت جهانی طلا به بالاترین سطح ۱۴ ماهه رسید

با کند شدن شدید رشد مشاغل آمریکا که باعث افت دلار و افزایش گمانه‌زنی‌ها در مورد کاهش نرخ بهره توسط فدرال‌رزرو شد، قیمت جهانی طلا ۱ درصد جهش کرد تا به بالاترین سطح ۱۴ ماهه خود برسد.

به گزارش مهر به نقل از رویترز، در پایان معاملات روز جمعه (بامداد شنبه به وقت تهران)، با کند شدن شدید رشد مشاغل آمریکا که باعث افت دلار و افزایش گمانه‌زنی‌ها در مورد کاهش نرخ بهره توسط فدرال‌رزرو شد، قیمت جهانی طلا ۱ درصد جهش کرد تا به بالاترین سطح خود از آوریل ۲۰۱۸ تا کنون برسد.

نگرانی‌ها در مورد این‌که تنش‌های تجاری باعث کند شدن اقتصاد جهان شود، قیمت طلا را تقویت کرد. قیمت این فلز گران‌بها این هفته ۲.۵ درصد جهش کرد.

قیمت خرید نقدی یک اونس طلا در بازارهای جهانی، در معاملات روز جمعه تا رکورد ۱۳۴۸.۰۸ دلار بالا رفت و در قیمت ۱۳۳۹.۹۷ دلار تثبیت شد.

قیمت پیش‌خرید هر اونس طلای آمریکا هم در ۱۳۴۶.۱۰ دلار بسته شد.